Pages Menu

Categories Menu
Jak zorganizować niezapomniany wieczór panieński?
Ważna impreza przed ślubem
Ślub to arcyważna sprawa. Co może być równie ważne podczas planowania tej wielkiej uroczystości? Oczywiście ostatni wieczór przed wyjściem
Sala na wesele w Płocku
Wesele to zabawa, którą pamięta się na długo. Zwłaszcza, jeśli jest to nasze własne wesele. Jednak, by wszystko się udało tak, jak to sobie zaplanowaliśmy, trzeba zacząć przygotowania dużo wcześniej.
Dekoracje na wesele
Wesele to wyjątkowo uroczystość. Para młoda pragnie, aby ten dzień na długie lata pozostał w pamięci gości. Młodzi dbają o każdy szczegół. Kluczowa jest sala weselna i menu. Ogromną rolę odgrywają
Weselne przysłowia z podziałem na miesiące. Przysłowia ślubne na każdy miesiąc
Wesele jest wyjątkowym momentem w życiu każdej pary. Wyjątkowość ta dotyczy nie tylko samego dnia uroczystości, ale również wszystkich przygotowań
Sesja ślubna, salony urody, fotograf ślubny w Olsztynie
Dzień ślubu to dzień wyjątkowy. Każdy z nas chce, by było to wydarzenie, które przebiegnie bez problemów i na lata zostanie zapamiętane przez naszych najbliższych.
Organizacja wesela – kłopot czy super zabawa? Sala bankietowa - organizacja imprez Poznań
Wiosna, jak każdy wie, to początek sezonu na spotkania rodzinne czy imprezy integracyjne. Maj obfituje w komunie, czerwiec – wrzesień
Praktyczne prezenty ślubne
Wybór prezentu ślubnego może sprawić wiele problemu dla zaproszonej na weselne przyjęcie osoby. Choć często wybieramy podarowanie gotówki, którą Młoda Para może wykorzystać na bieżące wydatki

Posted by on lut 14, 2017 in Inne |

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Współczesne społeczeństwo to społeczeństwo ludzi fit! Statystyczny Polak coraz częściej wstaje z kanapy i zaczyna oprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jakie korzyści przynosi nowy sposób na życie?

Dzięki byciu bardziej aktywnym ogólna kondycja całego organizmu znacząco się poprawia. Zwiększa się dotlenienie, a co za tym idzie skóra wygląda bardziej promiennie i młodo. Ponadto poprawia się metabolizm, więc spalamy tkankę tłuszczową i budujemy właściwy szkielet mięśniowy. Dzięki temu znikają bóle kręgosłupa czy inne niedogodności związane z nieprawidłową postawą. A oprócz tego chudniemy i wyglądamy pięknie.

Jednym z narzędzi, które najlepiej pokazują jak kształtuje się nasza waga, jest oczywiście obliczenie BMI. Należy jednak pamiętać, że wskaźnik nie bierze pod uwagę faktu, że mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz. Dlatego jeśli uprawiamy bardzo intensywnie sport, obliczenia mogą znacząco odbiegać od rzeczywistości. Większość osób, które po prostu prowadzą tylko aktywny tryb życia, spokojnie może na podstawie wyniku BMI, sprawdzić, czy ich masa ciała jest odpowiednia w stosunku do wzrostu.

Dbajmy o zdrowie i kondycję, pamiętając jednak, że żadna przesada nigdy nie może wyjść na zdrowie.