Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Auto weselne w Krakowie, wideofilmowanie
Prawie każdy z nas marzy o tym, by ślub i wesele przebiegło bez zakłóceń i by zostało pozytywnie zapamiętane przez wszystkich naszych bliskich. Jednak by tak się stało trzeba się
Reportaż ślubny, dobre zdjęcia ślubne od najlepszego fotografa w Opolu
Pamiątki rodzinne kojarzą się nam często z pożółkłymi albumami z fotografiami sprzed lat. Ale i po nas przecież zostaną różne przedmioty, które zapewne
Klimatyczne wesele. Wesele folkowe
Organizując swoje wesele, chcemy aby goście zapamiętali je na długo, ze względu na klimat oraz dobrą zabawę, która będzie im towarzyszyła.
folkowe wesele
Warto w tym celu zadbać o
Bukiet ślubny z tulipanów. Tulipany na wesele.
Jednym z najbardziej lubianych przez kobiety gatunkiem kwiatów są tulipany. Posiadają one wyjątkowe kolory i kojarzą nam się z wiosną oraz z orzeźwieniem.
Bukiet ślubny
Imprezy integracyjne w plenerze
Imprezy integracyjne dla pracowników firm to coraz częstsza oferta z jaką można spotkać się w agencjach eventowych. Takie wydarzenie, jeżeli organizowane jest cyklicznie może bardzo korzystnie
Organizacja wesela – kłopot czy super zabawa? Sala bankietowa - organizacja imprez Poznań
Wiosna, jak każdy wie, to początek sezonu na spotkania rodzinne czy imprezy integracyjne. Maj obfituje w komunie, czerwiec – wrzesień
Dobry fotograf ślubny,dj na wesele we Wrocławiu - gdzie najlepsze oferta?
Ślub to ważne wydarzenie w życiu, ale tym, co zostanie zapamiętane przez naszych znajomych i rodzinę, to głównie wesele. Spędzimy tam więcej czasu,

Posted by on Lut 14, 2017 in Inne |

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Współczesne społeczeństwo to społeczeństwo ludzi fit! Statystyczny Polak coraz częściej wstaje z kanapy i zaczyna oprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jakie korzyści przynosi nowy sposób na życie?

Dzięki byciu bardziej aktywnym ogólna kondycja całego organizmu znacząco się poprawia. Zwiększa się dotlenienie, a co za tym idzie skóra wygląda bardziej promiennie i młodo. Ponadto poprawia się metabolizm, więc spalamy tkankę tłuszczową i budujemy właściwy szkielet mięśniowy. Dzięki temu znikają bóle kręgosłupa czy inne niedogodności związane z nieprawidłową postawą. A oprócz tego chudniemy i wyglądamy pięknie.

Jednym z narzędzi, które najlepiej pokazują jak kształtuje się nasza waga, jest oczywiście obliczenie BMI. Należy jednak pamiętać, że wskaźnik nie bierze pod uwagę faktu, że mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz. Dlatego jeśli uprawiamy bardzo intensywnie sport, obliczenia mogą znacząco odbiegać od rzeczywistości. Większość osób, które po prostu prowadzą tylko aktywny tryb życia, spokojnie może na podstawie wyniku BMI, sprawdzić, czy ich masa ciała jest odpowiednia w stosunku do wzrostu.

Dbajmy o zdrowie i kondycję, pamiętając jednak, że żadna przesada nigdy nie może wyjść na zdrowie.