Pages Menu
 

Categories Menu
Tworzenie zaproszeń ślubnych - co powinno zawierać zaproszenie?
Organizacja wesela wymaga od nas dużej ilości czasu oraz energii. Para młoda ma do podjęcia wiele wyborów rozpoczynając od tych najmniej błahych takich jak
Jakie zdjęcia ślubne wybrać?
Ślub i wesele są wyjątkowymi wydarzeniami w życiu. Nowożeńcy dokładają wszelkich starań, aby uroczystość była niezapomniana dla nich samych oraz na długo zapadła w pamięci gości
Wybór odpowiedniego
Sale weselne - zaproszenia ślubne w Poznaniu
Każda młoda para marzy o tym, by ich wesele oraz ślub były wyjątkowe. Chcą, by zdjęcia były udane, pogoda dopisała, ale przede wszystkim chcą, by ich goście dobrze się bawili.
Używane sukienki na ślub
Ślub to bardzo duże przedsięwzięcie biznesowe. Wie o tym każdy, kto w życiu takie wydarzenie organizował. Z ślubem wiążą się różne koszty, trzeba zapłacić za wynajem sali ślubnej, opłacić mszę
Pomysły na dobrą zabawę - organizacja wieczoru kawalerskiego Wrocław. Wieczór panieński - rejs na statku
Ze wszystkich imprez około-weselnych najfajniejsze są wieczory kawalerskie i panieńskie. Niech ktoś się ze mną nie
O czym warto wiedzieć decydując się na wybór fotografa ślubnego?
Fotografia ślubna
Fotografia ślubna to jedna z najbardziej popularnych rodzajów fotografii. Wiele par przed ślubem decyduje się na sesję dla zakochanych.
Tradycyjne wesele. Stajnia Sowlany, sala weselna Jeżewo
Każda kobieta marzy o tym, aby jej wesele było jak z bajki. Już od dziecka układa sobie w głowie scenariusz tego wyjątkowego dnia, planuje swoją suknię oraz salę,

Posted by on lut 14, 2017 in Inne |

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Współczesne społeczeństwo to społeczeństwo ludzi fit! Statystyczny Polak coraz częściej wstaje z kanapy i zaczyna oprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jakie korzyści przynosi nowy sposób na życie?

Dzięki byciu bardziej aktywnym ogólna kondycja całego organizmu znacząco się poprawia. Zwiększa się dotlenienie, a co za tym idzie skóra wygląda bardziej promiennie i młodo. Ponadto poprawia się metabolizm, więc spalamy tkankę tłuszczową i budujemy właściwy szkielet mięśniowy. Dzięki temu znikają bóle kręgosłupa czy inne niedogodności związane z nieprawidłową postawą. A oprócz tego chudniemy i wyglądamy pięknie.

Jednym z narzędzi, które najlepiej pokazują jak kształtuje się nasza waga, jest oczywiście obliczenie BMI. Należy jednak pamiętać, że wskaźnik nie bierze pod uwagę faktu, że mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz. Dlatego jeśli uprawiamy bardzo intensywnie sport, obliczenia mogą znacząco odbiegać od rzeczywistości. Większość osób, które po prostu prowadzą tylko aktywny tryb życia, spokojnie może na podstawie wyniku BMI, sprawdzić, czy ich masa ciała jest odpowiednia w stosunku do wzrostu.

Dbajmy o zdrowie i kondycję, pamiętając jednak, że żadna przesada nigdy nie może wyjść na zdrowie.