Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Tradycyjne wesele. Stajnia Sowlany, sala weselna Jeżewo
Każda kobieta marzy o tym, aby jej wesele było jak z bajki. Już od dziecka układa sobie w głowie scenariusz tego wyjątkowego dnia, planuje swoją suknię oraz salę,
Organizacja wesela - fotograf na ślub w Rzeszowie
Organizacja ślubu to bardzo ciężkie zadanie, które trzeba rozpocząć z odpowiednim wyprzedzeniem. Zwłaszcza, ze codziennie mamy także inne obowiązki, zarówno prywatne jak
Słodki kącik na weselu. Ciasta na weselu. Słodki stół wesele
Obecnie w dziedzinie wesel pojawia się coraz więcej nowych trendów pochodzących z zagranicy naszego kraju. Dotyczy to zarówno przebiegu całej uroczystości,
Imprezy integracyjne w plenerze
Imprezy integracyjne dla pracowników firm to coraz częstsza oferta z jaką można spotkać się w agencjach eventowych. Takie wydarzenie, jeżeli organizowane jest cyklicznie może bardzo korzystnie
Agencje ślubne - auto do ślubu w Warszawie
Ślub i wesele jest wydarzeniem, na które wiele osób czeka latami. Gdy już dochodzi do tego dnia, to chcemy, by było to wydarzenie wyjątkowe. I na pewno zorganizowane tak, by
Ślub w kwietniu
Ślub jest najważniejszym dniem w życiu każdego człowieka. Szczególnie kobiety planują go od dzieciństwa i chcą, aby wszystko było zorganizowane zgodnie z ich marzeniami. Dzień ten wiąże się z ogromną ilością
Sekrety udanego wesela - dom weselny, sala weselna, sala bankietowa Łódź
Nie od dzisiaj wiadomo, ze wesele to jeden z najważniejszych dni w życiu każdej młodej pary. Jedną z ważniejszych decyzji jaką trzeba podjąć planując

Posted by on Lut 14, 2017 in Inne |

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Bycie fit a zachowanie właściwej wagi ciała

Współczesne społeczeństwo to społeczeństwo ludzi fit! Statystyczny Polak coraz częściej wstaje z kanapy i zaczyna oprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jakie korzyści przynosi nowy sposób na życie?

Dzięki byciu bardziej aktywnym ogólna kondycja całego organizmu znacząco się poprawia. Zwiększa się dotlenienie, a co za tym idzie skóra wygląda bardziej promiennie i młodo. Ponadto poprawia się metabolizm, więc spalamy tkankę tłuszczową i budujemy właściwy szkielet mięśniowy. Dzięki temu znikają bóle kręgosłupa czy inne niedogodności związane z nieprawidłową postawą. A oprócz tego chudniemy i wyglądamy pięknie.

Jednym z narzędzi, które najlepiej pokazują jak kształtuje się nasza waga, jest oczywiście obliczenie BMI. Należy jednak pamiętać, że wskaźnik nie bierze pod uwagę faktu, że mięśnie są znacznie cięższe niż tłuszcz. Dlatego jeśli uprawiamy bardzo intensywnie sport, obliczenia mogą znacząco odbiegać od rzeczywistości. Większość osób, które po prostu prowadzą tylko aktywny tryb życia, spokojnie może na podstawie wyniku BMI, sprawdzić, czy ich masa ciała jest odpowiednia w stosunku do wzrostu.

Dbajmy o zdrowie i kondycję, pamiętając jednak, że żadna przesada nigdy nie może wyjść na zdrowie.